お家で出来る掃除エクササイズ

2020年4月8日

お家で出来る、簡単な運動は、

①窓やサッシの清掃! 
②壁や建具の清掃!
③床の清掃!

どれも、ホームセンターなどでいい道具がありますが、ここでは使わない靴下やシャツ、普通に雑巾でも良いですね。

窓やサッシの清掃で、腕や背筋を伸ばし、
壁や建具の清掃で足腰を鍛えられます。
床の清掃は、全身運動になるので、

お家でじっとしているなら、是非是非掃除をして一緒に除菌などすることで、コロナの菌も一緒に綺麗にしましょう!

お掃除GOのブログ

  • 花粉の事しってましたか?

    2021年4月16日

    花粉は、何かにぶつかり、その胞子が砕けることによりアレルギー性物質を放出するのです。 なので、網戸はなるべく開けっぱなしにした方がいいと言う専門...

  • 桜の季節になりました!

    2021年3月11日

    温かくなりはじめたら、カビに注意してくださいね。 また、桜の季節になってきましたね。 みなさんは、どこで桜を楽しみますか? コロナの影響もあ...

  • 節分でしたね

    2021年2月5日

    今年の節分は、2月2日、な、な、な、んと、124年ぶりらしいです! 124才の人からしたら二回目の2月2日の節分ですね。 恵方巻きは食べましたか? 私...

  • 明けましておめでとう御座います。

    2021年1月8日

    皆様 明けましておめでとう御座います。 今年もどうぞ宜しくお願い致します。 今年一年、頑張っていきたいと思っております。 お掃除GO

  • お掃除のコツをお伝えします!

    2020年12月3日

    お掃除goの石丸です。 市販の洗剤で落ちにくいや、なかなか落とせない、何て事ありませんか? 特にお風呂掃除はカビ、水垢、石鹸カスなどなど、汚れが...

一覧

人気のサービス

  1. エアコンクリーニング

    年中使用しているエアコンを内部からピカピカにして、キレイな空気で生活!
    東京 横浜 川崎 埼玉 千葉 名古屋 大阪 神戸 京都

  2. お風呂(浴室)クリーニング

    風呂の水アカや石鹸カスをプロの技でピカピカに!
    東京 横浜 川崎 埼玉 千葉 名古屋 大阪 神戸 京都

  3. 換気扇(レンジフード)クリーニング

    油でベトベトの換気扇の汚れをしっかり落とします。
    東京 横浜 川崎 埼玉 千葉 名古屋 大阪 神戸 京都

  4. 水回りクリーニング

    お風呂・トイレ・キッチンなど水回りをまとめてクリーニング!
    東京 横浜 川崎 埼玉 千葉 名古屋 大阪 神戸 京都

  5. ハウスクリーニング

    入居中でも空室でもお部屋丸ごとプロがお掃除!
    東京 横浜 川崎 埼玉 千葉 名古屋 大阪 神戸 京都