パーソナルトレーナー

良トレ 安藤貴通のパーソナルトレーニング

決して、特別な人だけへのサービスではありません。受講者の多くが「運動が初めて。」、「痩せたい!」、「ひとりでは続かない・・・。」、「姿勢や歪みが気になる。」、「腰痛・肩こりが辛い。」という様々な目標や目的を持っています。 月に1回は美容院に通うように、音楽や英会話を習いに行くように、からだの正しいの動かし方を丁寧にサポートします。 仕事に本気で集中し、生涯現役で働き続けれる、更に週末に奥さんとデートに出掛けれる、そんな自信と活気のある からだづくり をご提案します。

サービスのご紹介

サービスの説明

パーソナルトレーニングではお客様の目標達成のために最適なオリジナルプログラムをご提供いたします。
ウォーミングーアップのストレッチ指導、筋力トレーニングのフォームチェック&負荷設定、有酸素運動の強度コントロール、食事アドバイス、姿勢矯正、ペアストレッチ等、何でも安藤までご相談下さい。

安藤と一緒に運動を進めることで不安や悩みが解消し、一人でトレーニングしていた頃に比べ効果倍増!
運動後の気持ち良い爽快感も最高です♪

安藤貴通と一緒に目標に向かってパーソナルトレーニングを始めましょう!
あなたと一生涯のトレーニングパートナーでいたいと願っています♪

サービスの流れ

事前カウンセリング(目標・運動・食事チェック)→分析・プラン

カウンセリング
目標設定・達成へのシュミレーション
あなたの達成したいや目標語ってください。完全個別プランをご説明いたします。

(1)ボディチェック
柔軟性測定,姿勢・動作分析(15分)
個々の身体の固さや姿勢の歪み,歩行動作のクセをチェックします。

(2)ウォーミングアップ
オーダーメイド ストレッチ(10分)
ボディチェックの結果を基に個別ストレッチを実施!ご自宅でも実施できます。

(3)トレーニング
オリジナル プログラム(30分)
ただトレーニングするだけじゃない!
なぜこのトレーニングをするのか?理由と意図をしっかり解説します。

(4)有酸素運動
オリジナル エクササイズ(20分)
飽きない!楽しい!脂肪燃焼エクササイズ。
ランニング,ウォーキング,ヨガのプライベートレッスンも受付中!

(5)クールダウン
パーソナルストレッチ(10分)
翌日に疲れを残さない!全身快適からだメンテナンス!

所要時間

85分/回

ご確認事項(ご予約の前に確認ください)

キャンセル条件

【キャンセルポリシー】
キャンセルや変更のご連絡は1週間前までにお願いいたします。
7日前から3日前の17:00までにキャンセルの場合、ご予約分の50%をご請求いたします。
3日前の17:00以降にキャンセルの場合、ご予約分の100%をご請求をいたします。
ご理解の程、よろしくお願いいたします。

追加料金条件

・通常料金
+交通費+施設利用料+出張費

【交通費】
・名古屋駅から
公共交通機関 往復分

【施設利用料】
別途、施設利用料が必要な場合はお客様にてトレーナー分もご負担ください。

【出張費】
・名古屋駅から
片道30分以内 無料
片道30分以上 1時間当たり 1,000円

対応エリア

愛知県

予約カレンダー

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提供会社について

サービス名 良トレ 安藤貴通のパーソナルトレーニング
提供会社 良トレ
法人名:良トレ
所在地 〒443-0059
愛知県蒲郡市本町7-24

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