馬車道でパーソナルトレーニング

8,000円〜税込/ 回

作業時間目安：60分/回

お支払い方法：

現金

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筋肥大科学系鍼灸師

パーソナルトレーニングあなたに必要な種目,その組み合わせ方,行う順番,セット数の決め方,回数の決定方法,インターバルの取り方,サイクル変化(周期的変化),をお伝えします。

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サービス紹介

サービスの説明

③トレーニングメニューのチェック・作成をします。

【サービス②：筋肥大したい部位の動作チェック・アドバイス・修正】

①行なっている各種目のフォーム,トレーニング中の動作を見させて頂きます。

②分散なく,目的の部位(筋繊維)に100％効かせるためのトレーニングテクニックをお伝えします。

③必要な場合、タブレット端末、骨格筋模型にて解説します。

【サービス③：現在のスタイル特に筋量のチェック・アドバイス】

①お身体を見せて頂き（任意）,この時点で筋肥大が必要な部位・箇所,その為に今後おこなう事　等のアドバイス

②大会,発表会,プライベートな魅せ時,等へ向けての仕上がり具合のチェック・アドバイス

③ポージングのチェック・修正
（ボディビルダー、フィジーカー等）

宜しくお願い致します。

サービスの流れ

1）パーソナルトレーニングのご希望日程をご予約ください。

2）ご予約が決定しましたら、こちらから折り返しメールにてカウンセリングシート(質問10項目程度)を送らせて頂きます。

3）カウンセリングシートはトレーニングの質を決定する大切な情報となります。お手数では御座いますが、ご記入後にご返信ください。

4）お約束の日時
お約束の日時・場所に前川がお伺いいたします。

5）トレーニングを開始します
カウンセリングシート以外の気付き、当日の症状、コンディションの変化なりがありましたら、お申し付けください。

所要時間

60分/回

確認事項

お支払い方法

現金

※訪問当日に業者へ直接お支払いください。（現地決済）

キャンセル条件

パーソナルトレーニングは,前日までの変更はキャンセル料が掛かりません。
※予約日,当日のキャンセルは全額キャンセル料が発生いたします。ご了承ください

追加料金条件

上記施設以外は別途出張費用を頂いております。

事業所を中心に半径15㎞圏を主な活動範囲としております。

5㎞圏内：500円
10㎞圏内：1000円
15㎞圏内：1500円
15㎞圏以上：2000円～：横浜市外（横浜市近郊）　川崎市、横須賀市、鎌倉市、東京都など

詳しくはお問い合わせください。

※レンタルスペースの場合：出張費用は頂きませんが、レンタル費用はお客様のご負担となります。

ご了承ください。