キックボクシングを取り入れたパーソナルトレーニング【60分】

10,000円〜税込/ 回

作業時間目安：60分/回

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マーシャルアーツ&フィットネスLuminous

ハリウッドセレブや芸能人、モデルに大人気のキックボクシングを取り入れたパーソナルトレーニング。ミットにパンチやキックを打ち込むことによりに高いダイエット効果、ストレス解消、身体を引き締めるなど多くのメリットがございます。またキックボクシングの魅力的な点は、健康的に痩せられることです。単純に体重を落とすのではなく、脂肪を燃焼しながら程よい筋肉をつけることができるため、見た目の変化、すなわち結果を実感しやすいのです。そして、楽しく続けているうちに全身が引き締まり、バランスのとれた身体に近付くと言われています。また、スタミナが付き、疲れにくい身体をつくることにも役立ちます。

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サービス紹介

サービスの説明

【出張キックパーソナルトレーニング】
個人個人の目的、ご要望に合わせ最適な運動プログラムを提供・提案します。ジムに行かなくても本格的なトレーニングをご希望の場所で受ける事ができます。
（ご自宅や公園、公共の体育館などでトレーニング可能です）

【スペースや器具の心配はありません】
ご自宅の1室などで十分行うことができます。
もちろん特別な器具など必要ありません。
ご自分の身体だけあればOKです。

【トレーニング内容】
パンチやキックの打ち方をレッスンした後に、ミットに対して打ち込みをしていきます。
痛い思いをする事は一切ございません。
トレーニングは無理のないように適切に行います。
また希望などございましたら要望にそったトレーニングを行います。

サービスの流れ

1)ご希望の日時をご予約ください。

2)当日、ご指定の場所にお伺いします。
　お客様は、運動のできる服装をご用意してお待ちください。

3)初めに簡単なカウンセリングをします。
　目的やご要望などをお聞かせ下さい。
　カウンセリングした内容を考慮しトレーニングを決めていきます。

4)実際にトレーニングを行っていきます。
　一つ一つ丁寧に説明しながら進めていきます。

5)トレーニング終了。
　今後の進め方について説明をします。
　必要であれば次回のご予約をお取りできます。