パーソナルトレーナー

横浜で出張パーソナルトレーニングなら筋肥大科学系鍼灸師まで!

私,筋肥大科学系鍼灸師はあなた様のご自宅,職場,民間レンタルスペース,市営スポーツセンター内の研修室,ゴールドジム横浜馬車道,ゴールドジム横浜上星川 等,に赴き,・・・西洋医学と東洋医学の2刀流にて『2倍速で進む筋肥大』『2倍速でより強く,速く,高く以前より動ける』トレーニングのノウハウを提供いたします。・・・筋肉を大きくする為,効率よくトレーニングを行い,時間を有効に使いたいのだが,バリエーションが少なく,いつも同じ種目でマンネリ×モチベーションも下がってしまった,20代~50代の男性にオススメです。・・・ご自宅にあるトレーニング器具(ゴムチューブ・ダンベル・マシン・自重)を最大限有効に活用し筋肉の肥大を加速させてみませんか?・・・※コチラのページからは西洋医学のみでのセッションサービスとなります。

サービスのご紹介

サービスの説明

『西洋医学主体の出張パーソナルトレーニング』

【サービス①:筋肥大トレーニングの進め方】

①あなた様のご要望を、ご自宅にある設備から最適な種目の選択します。

②この時期に必要な種目の選定をします。

③トレーニングメニュー作成をします。


【サービス②:各トレーニング種目の動作&フォーム獲得】

①この時期に則した筋肥大用のウエイト(重さ)の挙げ方を覚えます。

②筋肉の使い方は勿論、関節の使い方も同時に覚えていきます。

③タブレット端末、骨格筋模型にて解説します。


【サービス③:食事内容・概要】

①筋肥大の為の食事概要

②筋肥大の為の各栄養素の摂取量・比率 及び、摂取のタイミング

③筋肥大の為のサプリメンテーション

サービスの流れ

1)ご希望の日程をご予約ください。

2)ご予約が決定しましたら、こちらから折り返しメールにてカウンセリングシート(質問10項目程度)を送らせて頂きます。

3)カウンセリングシートはトレーニングの質を決定する大切な情報となります。お手数では御座いますが、ご記入後にご返信ください。

4)お約束の日時
お約束の日時・場所に前川がお伺いいたします。

5)トレーニングを開始します
カウンセリングシート以外の気付き、当日の症状、コンディションの変化なりがありましたら、お申し付けください。

所要時間

60分/回

ご確認事項(ご予約の前に確認ください)

キャンセル条件

前日までの変更はキャンセル料は掛かりません。
※当日キャンセルの場合は100%のキャンセル料が発生する場合があります。
ご了承ください。

追加料金条件

別途出張費用を頂いております。

事業所を中心に半径15㎞圏を主な活動範囲としております。

5㎞圏内:500円
10㎞圏内:1000円
15㎞圏内:1500円
15㎞圏以上:2000円~:横浜市外(横浜市近郊) 川崎市、横須賀市、鎌倉市、東京都など

詳しくはお問い合わせください。

※ゴールドジム横浜馬車道、ゴールドジム横浜上星川は出張費用は頂いておりません。
※ゴールドジム会員様でない場合、別途施設利用料(¥3,240)が必要です。

※レンタルスペースの場合:出張費用は頂きませんが、レンタル費用はお客様のご負担となります。

ご了承ください。

注意事項等

カウンセリングシートはトレーニングの質を決定する大切な情報となります。お客様ご自身の大事なお身体です。既往歴・病歴・怪我の有無 等の詳細をご明記の程、どうぞよろしくお願い申し上げます。

※ゴールドジム馬車道の郵便番号:〒231-0007
※ゴールドジム上星川の郵便番号:〒240-0042

ご予約フォームに上記の郵便番号をコピペして頂きますと簡単にお申し込みが出来ます。
お手数をお掛け致します。

対応エリア

東京都
神奈川県

提供会社について

サービス名 横浜で出張パーソナルトレーニングなら筋肥大科学系鍼灸師まで!
提供会社 筋肥大科学系鍼灸師
法人名:筋肥大科学系鍼灸師
所在地 〒222-0021
神奈川県横浜市港北区

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