パーソナルトレーナー

馬車道でパーソナルトレーニングなら筋肥大科学系鍼灸師まで!

4.5

パーソナルトレーニングはゴールドジム馬車道,ゴールドジム上星川で,西洋医学と東洋医学の2刀流にて『2倍速で進む筋肥大の為の5つの鍵』と『2倍速でより強く、速く、高く以前より動く為の5つの鍵』を使い『2倍速で進む筋肥大』『2倍速でより強く,速く,高く以前より動ける』という結果を出します。

サービスのご紹介

サービスの説明

『西洋医学と東洋医学の2刀流の考え方での出張パーソナルトレーニング』

【サービス①:『2倍速で進む筋肥大』の進め方】

①最大効果を出すためのトレーニング法『2倍速で進む筋肥大の為の5つの鍵』をお伝えします。

②あなたに必要な筋肥大種目,その組み合わせ方,行う順番,セット数の決め方,回数の決定方法,インターバルの取り方,サイクル変化(周期的変化),をお伝えします。

③トレーニングメニューのチェック・作成をします。


【サービス②:筋肥大したい部位の動作チェック・アドバイス・修正】

①行なっている各種目のフォーム,トレーニング中の動作を見させて頂きます。

②分散なく,目的の部位(筋繊維)に100%効かせるためのトレーニングテクニックをお伝えします。

③必要な場合、タブレット端末、骨格筋模型にて解説します。


【サービス③:現在のスタイル特に筋量のチェック・アドバイス】

①お身体を見せて頂き(任意),この時点で筋肥大が必要な部位・箇所,その為に今後おこなう事 等のアドバイス

②大会,発表会,プライベートな魅せ時,等へ向けての仕上がり具合のチェック・アドバイス

③ポージングのチェック・修正
(ボディビルダー、フィジーカー等)


【サービス④:食事内容・概要】

①2倍速で筋肥大の為の食事概要

②2倍速で筋肥大の為の各栄養素の摂取量・比率及び,摂取のタイミング

③筋肥大有効経穴(ツボ)を何で、どの位、何処へ、ツボ数、どのタイミングで等をお伝えします。

④筋肥大の為の体内活性

(内臓)代謝活性を促す、あなた様に適したセルフ施術をお伝えします。

⑤お灸によって、欲しい筋肉へ流れる血液の量と血管の数の増やし方、筋肉に栄養を送る力を意図的に増やす方法をお伝えします。

お手数ですが『2倍速でより強く、速く、高く以前より動く為の5つの鍵』
の詳細はオリジナルホームページをご参照ください。
宜しくお願い致します。

サービスの流れ

1)パーソナルトレーニングのご希望日程をご予約ください。

2)ご予約が決定しましたら、こちらから折り返しメールにてカウンセリングシート(質問10項目程度)を送らせて頂きます。

3)カウンセリングシートはトレーニングの質を決定する大切な情報となります。お手数では御座いますが、ご記入後にご返信ください。

4)お約束の日時
お約束の日時・場所に前川がお伺いいたします。

5)トレーニングを開始します
カウンセリングシート以外の気付き、当日の症状、コンディションの変化なりがありましたら、お申し付けください。

所要時間

60分/回

ご確認事項(ご予約の前に確認ください)

キャンセル条件

馬車道,上星川ゴールドにて行いますパーソナルトレーニングは,前日までの変更はキャンセル料が掛かりません。
※予約日,当日のキャンセルは全額キャンセル料が発生いたします。ご了承ください

追加料金条件

※ゴールドジム馬車道、ゴールドジム上星川は出張費用は頂いておりません。
※ゴールドジム会員様でない場合、別途施設利用料(¥3,240)が必要です。

上記施設以外は別途出張費用を頂いております。

事業所を中心に半径15㎞圏を主な活動範囲としております。

5㎞圏内:500円
10㎞圏内:1000円
15㎞圏内:1500円
15㎞圏以上:2000円~:横浜市外(横浜市近郊) 川崎市、横須賀市、鎌倉市、東京都など

詳しくはお問い合わせください。

※レンタルスペースの場合:出張費用は頂きませんが、レンタル費用はお客様のご負担となります。

ご了承ください。

注意事項等

カウンセリングシートはトレーニングの質を決定する大切な情報となります。お客様ご自身の大事なお身体です。既往歴・病歴・怪我の有無 等の詳細をご明記の程、どうぞよろしくお願い申し上げます。

※ゴールドジム馬車道の郵便番号:〒231-0007
※ゴールドジム上星川の郵便番号:〒240-0042

ご予約フォームに上記の郵便番号をコピペして頂きますと簡単にお申し込みが出来ます。
お手数をお掛け致します。

対応エリア

東京都
神奈川県

提供会社について

サービス名 馬車道でパーソナルトレーニングなら筋肥大科学系鍼灸師まで!
提供会社 筋肥大科学系鍼灸師
法人名:筋肥大科学系鍼灸師
所在地 〒222-0021
神奈川県横浜市港北区

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